TRAINING MANAGING STRESS FOR PRACTICAL PURPOSE DI JAKARTA
TRAINING MENGELOLA STRES UNTUK TUJUAN PRAKTIS DI JAKARTA
TRAINING MENGIDENTIFIKASI TINGKAT STRESS DI JAKARTA
DURASI TRAINING : 3 hari
PENGANTAR:
Anda sangat TEPAT memilih strategi untuk memberdayakan diri anda sendiri. STRESS MANAGEMENT 1000$ adalah sebuah pelatihan MENGELOLA STRESS melalui pendekatan praktis yang telah membantu banyak peserta, terutama yang dalam pekerjaannya banyak dihadapkan pada situasi yang mengandung banyak resiko, berhadapan langsung dengan pelanggan maupun mereka yang bertugas mengangani komplein. Pola hidup yang tidak teratur dapat mengakibatkan menurunnya kesehatan anda. Menurut WHO salah satu hal yang menyebabkan menurunnya kesehatan kita adalah kondisi stress yang sering kali kita alami. Tanpa anda sadari bahwa stress itu dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Pernahkah anda merasa menjadi lemas, mudah marah atau tersinggung, merasa tidak enak badan, otot-otot terasa tegang, sakit perut dan keringat dingin bahkan mengalami insomnia saat anda dalam kondisi stress? Akibat lanjutannya adalah menurunnya konsentrasi bahkan minat untuk bekerja. Ujung-ujungnya adalah stagnasi bahkan kemerosotan kinerja. Teguran atasan
seringkali tidak membantu membangkitkan motivasi bahkan meningkatkan tekanan yang berakibat pada depresi. Kondisi parah ini terbawa kedalam kehidupan keluarga, perjalanan dari dan ke tempat kerja, bahkan kehidupan bertetangga.
CAKUPAN MATERI TRAINING DAN SASARAN TRAINING:
1. SEHAT dengan melepaskan BEBAN PIKIRAN yang selama ini menganggu anda. Pelajari teknik MENGELOLA STRESS secara positif untuk meraih KESUKSESAN
2. Memahami bagaimana STRESS BEKERJA pada tubuh kita dan bagaimana GEJALA FISIK, PSIKOLOGIS DAN PERILAKU Anda.
3. Mengidentifikasi TINGKAT STRESS Anda.
4. Melepaskan kecemasan dan tingkat stres tersebut sehingga Anda dapat menunjukkan PERFORMA yang OPTIMAL
5. Mampu berpikir JERNIH dalam setiap pengambilan keputusan serta Meningkatkan ENERGI yang POSITIF
INSTRUKTUR : Drs. Surjo Sulaksono and Team
INSTRUKTUR TRAINING
Drs. Surjo Sulaksono Telah memiliki pengalaman kerja di bidang SDM selama lebih dari 17 tahun dan telah memimpin lebih dari 550 angkatan untuk Program Pengembangan Sumber Daya Manusia, spesialisasi pada Soft Skill Training pada perusahaan Nasional dan International seperti Bank Indonesia, Bank Rakyat Indonesia, Bank Negara Indonesia, PT. Bank Mandiri, PT. PLN, Asuransi Wahana Tata, Terumo Coorporation, PT. Mekhtan Babakan Tujuh Utama, Asuransi Lippo Life, Lippo Bank, PT. Danareksa (Persero), Yayasan Jantung Indonesia, PT. Pos Indonesia, Indosat, Indomarco Group, Kondur Petroleum S.A, Universitas Trisakti, Metro Dept. Store. PT. Eisai Indonesia, PT. Matahari Putra Prima Tbk, PT. Tri Polyta Indonesia Tbk, PT. Perusahaan Gas Negara, Pertamina, Intraco, Hero Supermarket, RAPP, Astra Credit Company, Federal International Finance, Eka Life, Wahana Tata, WOM Finance, ING-Aetna Life, Bakrie Sumatera Plantations, Bakrie Metal Industries, Kaltim Prima Coal, Arutmin, Bakrie Telcom Pelindo 1, Diklat Kemenkeu
Jakarta, Balai Diklat Kemenkeu Ballikpapan, KNPK, STAN, UMP, Trisakti, Unpad, UI, RS Honoris, RS PIK, RS Aini, RSPAD, SMS, Astra Agro Lestari, Bakrie Sumatera Plantation, Asian Agri, Agri Kencana, PDAM Malang, PDAM Tangerang, PDAM Jatiluhur, dll.
Karir di bidang Human Resources dimulai sebagai seorang Licensed Instructor dan HRD Consultant Dale Carnagie Int. USA (1993 – 1994). Dan Konsultan HR dan CS di PQM Consultant (2001-2003). Instruktur Senior dan Direktur Pemasaran di Multi Training Center ( 2003-2007) Pengalaman praktis diperoleh sebagai Training & Information Manager di PT. Wicaksana Overseas International Group (1994 – 1996) dan Training Manager di Modern Group (1996 – 1998).
Jadwal Pelatihan Ruang Training 2019 : pelatihan Mengelola Stres Untuk Tujuan Praktis di
Lokasi Pelatihan Tahun 2021 :
Yogyakarta, Hotel Dafam Seturan
Jakarta, Hotel Amaris La Codefin Kemang
Bandung, Hotel Grand Serela Setiabudhi
Bali, Hotel Ibis Kuta
Lombok, Hotel Jayakarta
Catatan :
- Waktu pelatihan Dua+1* hari dengan Biaya tersedia untuk Perorangan, Group, dan Inhouse Training, belum termasuk akomodasi/penginapan.
- Untuk biaya dan jadwal training harap menghubungi marketing kembali
Investasi training:
Investasi pelatihan selama dua hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas training:
Free Penjemputan dari bandara ke hotel*.
Modul / Handout.
Flashdisk*.
Certificate of attendance.
FREE Bag or bagpacker.
Training Kit (Photo Documentation, Blocknote, ATK, etc).
2x Coffe Break & 1 Lunch.
Souvenir .
