TRAINING ANGER AND STRESS MANAGEMENT DI JAKARTA

TRAINING MANAJEMEN KEMARAHAN DAN STRES DI JAKARTA

TRAINING SITUASI PENCETUS MARAH DAN MENGENALINYA DI JAKARTA

Tujuan  utama  dari pengelolaan amarah dan stress adalah agar keduanya
tidak  menimbulkan  masalah  pada diri dan lingkungan dimana seseorang
berada.   Kedua  situasi  tersebut  adalah  bentuk  emosi  aktif  yang
mendorong  orang  untuk  merespon  atau  bereaksi.  Orang mengalaminya
karena  umumnya  kurang  memiliki ketrampilan interpersonal dan sosial
untuk mempertahankan kendali diri dalam situasi menekan.

Bagi  sebuah  stress,  umumnya  orang cenderung menilai stress sebagai
sesuatu  yang  negatif, harus dihindari, bahkan dalam tingkat tertentu
dapat   membahayakan   diri   maupun   perusahaan.   Namun  penelitian
mengatakan,  individu  maupun  perusahaan  yang  sukses ternyata tidak
pernah menghindari diri dari pressure atau tekanan yang datang. Mereka
justru  menggunakan  tekanan secara positif untuk dapat bertahan hidup
dan  maju.  Dalam  sebuah  situasi tekanan dan amarah, seseorang dapat
dilatih untuk tidak menanggapi action dengan sekedar reaction sehingga
terhindar dari masalah.

Materi Bahasan:
1. Apakah itu pressure dan stressor.
2. Mengenali pressure, stressor serta tingkat energi yang tepat
3. Situasi pencetus marah dan mengenalinya
4. Strategi menangani dan mengendalikan stress dan marah
5. Penggunaan alat-alat pengendali stress dan amarah di tempat kerja

Target  Peserta:  manajer  dan  karyawan  lain  yang  ingin  dan perlu
memiliki keterampilan mengelola tekanan  secara positif.

Metode Pelatihan: pembahasan konsep, quiz, diskusi kasus.

Lokasi Pelatihan Tahun 2021 :

Yogyakarta, Hotel Dafam Seturan

Jakarta, Hotel Amaris La Codefin Kemang

Bandung, Hotel Grand Serela Setiabudhi

Bali, Hotel Ibis Kuta

Lombok, Hotel Jayakarta

Catatan :

• Waktu pelatihan Dua+1* hari dengan Biaya tersedia untuk Perorangan, Group, dan Inhouse Training, belum termasuk akomodasi/penginapan.
• Untuk biaya dan jadwal training harap menghubungi marketing kembali

Investasi training:

Investasi pelatihan selama dua hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.

Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas training:

Free Penjemputan dari bandara ke hotel*.

Modul / Handout.

Flashdisk*.

Certificate of attendance.

FREE Bag or bagpacker.

Training Kit (Photo Documentation, Blocknote, ATK, etc).

2x Coffe Break & 1 Lunch.

Souvenir .